在雪中生存：为即将移居北部州的孟加拉学生做冬季准备

雪可以让人感觉新奇而有些强烈，但它也是宁静、明亮和有趣的。暴风雪过后，小径闪耀着光芒，校园感觉舒适，周末可以包括滑冰或初次尝试滑雪。你不需要热爱寒冷才能茁壮成长。你需要的是简单的装备规则，几个温度临界点和对日程变化的计划。本文将涵盖所有这三点，使你在美国的第一个冬天能够应对自如，甚至感到愉快。

了解冬季基础知识和警报

了解重要的数字：

• 冰点，32°F或0°C。 湿润的人行道在夜间会冻结。预计在路缘和阴影处会有黑冰。
  
• 风寒效应。 这是风在皮肤上产生的“感觉像”的数字。10°F的风寒效应可能会让你的脸和手感觉像0°F。把“感觉像”的数字作为你的穿衣指南。
  
• 行动阈值。 使用这些临界点进行决策。
  

1. 高于32°F。 正常日程。如果有风，穿上夹克，帽子和手套。
   
2. 20–32°F。 带上保暖手套和帽子。如果人行道是湿滑的，选择有纹理的靴子。
   
3. 10–20°F或风寒效应10°F。 增加一层中衣和保暖袜子。走更短的路线，避免在户外长时间等待。
   
4. 0–10°F或风寒效应0°F。 使用完整的冬季装备。选择有室内停靠点的门到门路线。
   
5. 低于0°F或风寒效应低于0°F。 限制在户外的时间。如果有远程选项，就切换到远程选项。

了解如何宣布关闭和延误：

• 大学警报。 大多数学校使用电子邮件、短信和紧急应用程序。用“紧急警报”搜索您的大学名称，然后注册。了解他们使用的术语，如延迟开始、远程指导和关闭。这些通常也是国际学生资源的一部分。
• 交通警报。 安装当地的公交或轨道应用程序。打开风暴通知和服务更改警报。关注社交媒体上的机构以获取快速更新。
  
• 工作和实习。 现在就询问您的经理如何分享天气决策。许多团队在早上7点使用电子邮件或Slack。保存一条您可以发送的简短消息，如果公交暂停，您需要远程访问。
  
• 城市雪灾紧急情况。 一些城市会因停车规则和清雪路线而宣布雪灾紧急情况。如果您有车，了解您所在街道的规则，以避免罚款或拖车。

规划一个简单的冬季风暴日流程：

1. 检查您的大学警报，然后是交通。
   
2. 如果两者都正常，按照“感觉像”数字穿衣，比平时提前10分钟离开。
   
3. 如果课程转移到线上或交通暂停，提前通知您的教授或经理，并切换到远程。
   
4. 如果你必须在风寒指数低于10°F时出门，选择每10到15分钟有室内停靠点的路线，如图书馆或学生中心。

根据温度穿衣和打包

分层效果比一件重物好。目标是三层，你可以在室内调整。

• 基层。 一件薄的合成物或美利奴上衣和打底裤，可以将汗水从皮肤上带走。
  
• 中间层。 一件羊毛衫或轻便的毛衣，可以困住暖气。
  
• 外层。 一件带有帽子的防风夹克。防水的在湿雪天气很有帮助。
  

最重要的配件。
暖和的手套或连指手套，一顶能遮住耳朵的帽子，一条围巾或颈套，羊毛袜和带有良好鞋跟的靴子。这些可以让你在“感觉像”温度在一天中变化时快速调整。

选择靴子是为了抓地力，而不仅仅是保暖。
橡胶鞋底有深沟，可以在冰冻的人行道上提供帮助。在真正的冰天雪地里，可以增加可拆卸的牵引钉。

打包一个小冬季套件。
薄的内衬手套，备用袜子，手暖器，润唇膏，小瓶的护手霜，手机充电宝和一份简单的零食。

照顾你的装备。
刷掉路盐，将靴子在室温下晾干，并将手套和帽子放在门口的一个篮子里，这样你就不会忘记它们。

关于MPOWER Financing

冬季只是规划你在国外生活的一部分。当你为住房，衣物，交通和其他生活费用做预算时，了解资金选项如何适应你的整体学习计划是很有帮助的。

MPOWER Financing支持需要清晰，可预测的资金来完成在美国或加拿大的硕士课程的国际学生。对于符合条件的美国大学，助学金可以用于教育费用，包括学费，费用和生活费用。对于符合条件的加拿大大学，助学金覆盖学费和大学开具的费用。理解这种差异可以帮助你跨越国界规划，减少意外。

 

检查你的资格

 

在雪中日常生活的聪明习惯

让你的通勤更安全，无压力。

• 步行时步幅要小，保持身体重心在脚上。在台阶和人行道上，要向下迈步，而不是向外迈步。
  
• 使用背包，这样你的手就可以自由保持平衡。
  
• 当路面看起来有光泽时，假设是冰。选择一条雪更多、摩擦力更大的路线。
  
• 如果你骑自行车，可以换上冬季轮胎，或者在冰天雪地的日子里暂停骑车。当风寒指数低于10°F时，许多学生会选择乘坐公交车。

保持灵活的学习和工作计划。

• 在你穿衣服之前先查看天气预警。仅仅是寒冷很少会导致课程取消，但是大雪或冰雪可能会。
  
• 保存你的大学的远程平台和你的公司的VPN的链接，这样你可以快速切换。
  
• 如果你在校园里做家教、助教或兼职工作，询问你的主管天气如何影响工资和班次。
  
• 当计划改变时，发送一条简短的消息，包括你的新到达时间或你的远程切换。

保持健康，享受冬天。

• 即使你不感到口渴也要多喝水。加热的建筑物会感觉很干燥。
  
• 洗澡后涂抹保湿霜以保护皮肤。
  
• 在你的一周中加入运动。室内健身，午餐时散步和轻松的伸展运动有助于改善心情和睡眠。
  
• 尝试一些有趣的活动。在校园滑冰场滑冰，短暂的雪橇活动或者在雪后的夜晚散步，当雪反射城市的灯光时，可以让冬天感觉特别。

无压力的预算。

• 首先购买核心冬季天气装备，然后每月增加一件。从大衣，靴子和手套开始。
  
• 利用学生团体和当地的旧货店寻找羊毛和帽子的交易。
  
• 在一个简单的留学预算表格中跟踪公用事业和交通，以免突然的增加让你感到惊讶。
  
• 如果你在加拿大学习，记住许多私人助学金覆盖学费和大学开具的费用。在美国，一些私人资金选项可以包括批准的教育费用和生活费用。请与您的大学确认详情。