最大化利用你的F-1签证：CPT和OPT机会指南

弄清如何应对美国学生签证和工作限制对于充分利用你的留学经验至关重要。作为F-1签证持有者，你可以在校园内工作在学年期间兼职，在假期和休息期间全职工作。在你的第一个学年后，你可以选择两种校外工作授权选项：课程实践训练(CPT)和可选实践训练(OPT)。对于获得科学、技术、工程和数学学位的国际学生，还可以选择24个月的延期 – 称为STEM OPT Extension。继续阅读，了解如何在遵守学生签证工作限制的同时，最大限度地利用CPT和OPT的机会。

CPT与OPT：理解学生签证工作限制的基础知识

CPT和OPT为国际学生提供了获取宝贵工作经验的机会。然而，它们在目的、资格和限制上有所不同。

课程实践训练旨在通过实习或合作教育获得实践训练。国际学生的CPT在你的第一个学年后可用 – 除非你是研究生，你的课程需要某种类型的经验。要符合资格，CPT的机会必须是：

• • 直接与你的学习领域相关
  • 被认为是你学术课程的一个重要部分
  • 每周工作时间限制在20小时或以下，以保持兼职就业状态
    • 如果你选择全职CPT工作12个月或更长时间，你将无法在后期获得OPT。
  • 在完成学位之前使用

可选实践培训也使国际学生能够在真实世界中工作，这与他们的学习领域有关。然而，OPT的工作授权最多为12个月，如果有STEM OPT扩展，可以有24个月的机会。以下是一些关键细节：

• • OPT可以在毕业前或毕业后完成。
  • 12个月的最大期限是累计的。任何预完成的OPT将减少可用的毕业后OPT。
  • STEM OPT扩展是一个24个月的临时培训期，直接与F-1学生的学习计划有关。

这不是CPT和OPT要求和限制的完整列表。然而，理解这些基本的细微差别可以帮助国际学生做出明智的决定，如何策略性地使用CPT和OPT。

国际学生可以做CPT和OPT吗？

你可以作为F-1签证持有人同时使用CPT和OPT，但需要仔细规划。例如，如果你累积了12个月或更多的全职CPT，你将失去OPT的资格。此外，尽管兼职工作没有CPT的限制，但过度使用CPT可能会增加在申请OPT、签证续签和其他国土安全部(DHS)福利时受到额外审查的可能性。

CPT和OPT可以重叠吗？

CPT和OPT是两种独立的工作许可。因此，它们不能重叠。CPT必须在毕业前作为你的学术课程的一部分完成。然而，OPT可以在毕业前和毕业后使用。

为确保遵守国际学生签证的规定，请在计划CPT或OPT就业时咨询你的指定学校官员（DSO）。

如何最大化利用你的F-1签证与CPT

CPT为国际学生提供了开始建立专业网络的机会。由于CPT直接与你的专业或学习课程相关，最好尽早与你的DSO交谈，以确定符合你的学术和职业目标的CPT机会。最好坚持兼职CPT就业，以确保你不会危及未来的OPT资格。但如果你需要全职工作，确保你不超过12个月的阈值。

利用OPT的优势：毕业前与毕业后的选择

OPT为国际学生提供最多12个月的工作许可，可以在毕业前和毕业后的时期分配。一些F-1学生选择在学习期间使用OPT。然而，任何在毕业前完成的OPT时间都会减少毕业后可用的OPT。

因此，大多数人选择保留他们的OPT的大部分用于毕业后，因为这是最有影响力的职业机会通常出现的时候。事实上，国际教育协会的2024年开放门户报告发现，创纪录的高数量（242,782）的国际学生选择留在美国通过OPT获得工作经验。

为了最大化你的OPT:

• • 如果可能，尽量少使用毕业前的OPT。
  • 尽早与你的DSO合作，以避免授权延迟。
  • 在每个教育级别（例如，学士、硕士和博士）申请12个月的OPT

请注意，OPT必须与您的学习课程相关，但它不必像CPT那样是程序要求。

如何获得24个月的STEM OPT延期

如果你是STEM领域的F-1学生，你可能有资格获得24个月的OPT延期。以下是你需要知道的：

• • 你必须在完成OPT后才有资格获得延期。
  • 你的学位必须出现在DHS STEM指定学位计划列表上。
  • 你必须为注册在USCIS E-Verify计划中的雇主工作。

请注意，您可以在当前OPT工作许可到期前最多90天提交所需的文件，包括I-765表格。

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