在美国的可选实践培训（OPT）：国际学生需要了解的内容

对许多在美国学习的国际学生来说，可选实习培训（OPT）是研究生学位和全职职业之间的桥梁。这是一个将你在课堂上学到的知识应用到实际工作中，积累美国工作经验并探索长期职业道路的机会 – 有时甚至可能导致 H-1B 赞助。

但是，OPT 并不是自动获得的。它有特定的规则，严格的时间表和明确的申请流程。错过截止日期或误解要求可能会影响你在毕业后在美国合法工作的能力。

如果你计划在美国获得学位后工作，本指南将帮助你了解 OPT 的运作方式，谁有资格以及如何最大限度地利用它。

什么是 OPT？

OPT 是 F-1 签证持有人的临时工作授权，允许国际学生在美国工作长达 12 个月，工作内容必须与他们的学习领域直接相关。

OPT 有两种类型：

• 完成前 OPT：允许在你的学位课程期间进行兼职工作（由于大多数学生依赖 课程实习培训，或者 CPT，所以很少使用）
  
• 完成后 OPT：毕业后允许全职工作
  

大多数国际学生在最后一个学期申请完成后的 OPT。如果获批，你将收到一份就业授权文件（EAD），并可以在你的课程结束后开始工作。

谁有资格申请 OPT？

要符合资格，你必须：

• 保持有效的 F-1 状态。
  
• 在美国的学校至少完成了一个完整的学年。
  
• 申请与你的专业直接相关的工作。
  
• 在同一学术层次上，没有使用超过12个月的全职CPT。
  
• 在开始工作之前，需向USCIS（美国公民和移民服务）提交I-765表格并获得批准。
  

国际学生的工作许可必须在完成学术课程后的14个月内使用，且在收到你的EAD卡之前不能开始工作。

何时申请以及时间安排

你可以在课程结束日期前90天提前申请OPT，也可以在结束后的60天内申请。然而，USCIS的处理可能需要两到三个月，所以提前申请是必要的。

在你的课程结束后，有60天的宽限期可以留在美国 – 但是你不能在你的OPT获得批准之前开始工作。

你的OPT开始日期必须在那60天的窗口期内。一旦你的EAD被发出，你将获得长达12个月的工作授权。

STEM毕业生可能在后期有资格申请24个月的延期，总计达到36个月。这个申请是单独的，且在你的第一个OPT年度结束时提出。

OPT允许哪些类型的工作？

国际学生的OPT工作必须与你的学术领域直接相关。你可以在全职或兼职的角色中工作，也可以在盈利、非盈利或创业组织中工作。

一些常见的角色包括：

• 计算机科学毕业生的软件工程师
  
• 生命科学毕业生的研究助理
  
• 商业分析毕业生的财务分析师
  
• 人机交互专业的UX设计师
  
• 统计或AI专业的数据科学家
  

无薪实习或志愿者角色也可以符合条件，只要它们与你的专业相关并符合劳动法指南。

为了保持合规，你在OPT期间的失业天数不能超过90天。

帮助国际学生在OPT上蓬勃发展的资源

在OPT上导航的国际学生需要的不仅仅是批准 – 他们需要支持找到合适的工作，准备面试，并在过渡到职场时保持财务稳定。

MPOWER Financing帮助填补这些空白，提供：

• 无需担保人的学生助学金 可以支付在美国的学费、生活费和求职费用
  
• 访问 Path2Success：一个免费平台，提供求职工具，简历指导和签证支持
  
• 根据CPT、OPT和H-1B赞助兼容性筛选的雇主数据库

有了MPOWER的支持，学生可以自信地接受OPT – 知道他们有成功所需的工具和财务灵活性。

OPT不仅仅是文书工作

OPT不仅仅是学生签证的好处 – 它是你获得工作机会，证明自己并为未来的就业打下基础的关键机会。把它当作一个专业的机会，而不仅仅是一个技术步骤。

通过提前申请，理解你的责任，并利用可用的工具 – 通过你的大学，导师和像MPOWER这样的组织 – 你可以把那12个月变成更大的东西。