如何管理自己的期望（也许还有别人的）

我们都会过于热情。当你对即将到来的事情感到非常兴奋，无论是一个新项目，一个新课程，还是生活中的新人，你都很容易对自己能承担的事情过于乐观。但是，重要的是要记住，热情是好的，但准备好更重要。

当你不理智地过于乐观时，你可能会承担超出你能力范围的事情。例如，假设你刚刚获得了一个新的研究生课程的全额助学金。假设这是在哈佛商学院。在哈佛的第一年，你需要学习核心商业课程，并且必须花费指定的时间学习基础金融，营销，经济，领导力等课程。

 

 

 

这都很好，但作为一名一年级学生，你也想了解你的同学。毕竟，上商学院的一半目的不就是建立你的人脉网络吗？这意味着参加聚会和社交活动，和同学一起喝咖啡，也许还要参加一些俱乐部。

 

 

 

但是你的家人呢？你的老朋友呢？你的兼职工作呢？你的实习呢？睡觉呢？吃饭呢？你可能会带着你可以做所有事情的想法进入哈佛——在新的和令人兴奋的开始，你可能会想要！

慢下来。

坏消息是你可能无法做所有的事情（至少不能保持健康）…这没关系。这就是管理期望的地方。

 

 

 

列出你需要做的事情。你的清单上应该包括像上课这样的事情，但也应该包括让你保持健康和快乐的事情（如睡觉，吃饭和锻炼）。估计（实际上）每件事情需要花费多长时间。然后列出你想做的事情。理想情况下，应该有某种平衡。如果没有平衡，就创造一个。这可能需要一些牺牲，但是快乐很重要，对吧？或者也许意味着认识到在几周内，你只能做你需要做的事情。然后，一旦你掌握了其他所有事情，你就可以开始添加你想做的事情。

 

 

 

在MPOWER，每天早晨，我们每个人都会列出当天需要做的事情，并且对我们实际能完成多少工作保持现实。一天结束时，我们作为一个团队围在一起，回顾我们已经完成的事情。这样，我们可以管理团队对我们的期望，但更重要的是，我们可以管理自己的期望。每天评估我们的生产力可以让我们对任务和保持现实有更多的了解。在我们有额外时间的日子里，我们会添加一些我们想做的事情（也许开始一个新项目或使我们的学生贷款网站看起来更漂亮一些）。这整个过程仍然允许我们保持乐观，但理智地这样做。

尝试根据你有的时间评估你的需求和你的愿望。让我们知道结果如何！