适应加拿大文化：给国际学生的5个建议
留学的一个挑战性元素是文化 – 很难准确预知你会如何适应加拿大的生活方式，直到你真正出国。但是，通过了解预期并学会处理不可避免的文化冲击感，你将很快适应在国外学习的生活。以下是我们对适应加拿大文化的五个最佳建议。
1. 预期文化冲击
什么是文化冲击？这是一种由于生活或访问不熟悉的文化而产生的迷失感。远离你的祖国，你的家人，你的朋友，你习惯的食物，一开始可能会感到不舒服。但事实是，几乎所有的国际学生都会在某种程度上经历文化冲击。接受这是正常的，并且你在国外的时间越长，你会感觉越好，这是管理它的关键。向家人和朋友寻求帮助可以帮助你管理你的情绪。你也可以尝试与你在学校遇到的新朋友建立联系。无论他们是加拿大学生还是国际学生，他们可能也在思念家乡。
2. 拥抱加拿大的礼貌
加拿大人以友好和礼貌而闻名。如果陌生人试图与你交谈，为你开门，或者对你微笑，不要感到惊讶。虽然这可能与你习惯的完全不同，但尽你最大的努力友好回应。加拿大学生可能会提出带你参观校园，介绍他们的朋友，或者带你去他们最喜欢的餐馆。拥抱它！接受这些礼貌的邀请可以帮助你更深入地了解文化，并在此过程中结交新朋友。
3. 充分利用你的校园社区和本地资源
适应加拿大文化的最简单方法之一是充分利用你学校的俱乐部或运动队。通过这样做，你将会遇到来自世界各地的学生，并从你的新朋友和/或队友那里学习很多关于加拿大生活方式的知识。记住，大多数学校也为国际学生提供特定的资源，所以一定要研究你学校的提供。这是一个与其他正在适应加拿大文化的人交朋友的好方法。
尽管你的校园是一个很好的开始，但是与你校园以外的附近社区建立联系是另一种有助于你感觉像在家的方式 – 无论你是在像多伦多这样的大城市还是像阿尔伯塔这样的小镇。像找到当地医生，注册加拿大银行账户如TD Bank*，和经常光顾当地的企业等小事情可以帮助你更深入地融入你周围的文化。例如，通过开设加拿大银行账户，你将能够更容易地进行支付和管理你的预算。这可能听起来很小，但是这样的变化真的可以累积起来，帮助你感觉像一个真正的加拿大居民而不是游客。
4. 尝试当地的美食 – 也许能找到家乡的味道
食物是体验新文化的一个很好（并且美味）的方式，加拿大也不例外。从令人垂涎的炖肉薯条 – 顶部覆盖有肉汁和奶酪的薯条 – 到新鲜的枫糖浆，你的味蕾在留学期间将会很满足。但是加拿大食物不仅仅提供传统的菜肴。来自世界各地的人们已经把加拿大当作他们的家，这意味着你甚至可能在你出国时找到你家乡的食物。这也意味着许多加拿大人欣赏不同类型的食物。如果你可以使用厨房，尝试邀请新朋友来品尝你家乡的家常菜。虽然出国是了解加拿大文化的好方法，但交流是双向的 – 加拿大学生也会喜欢了解你的文化！
5. 为寒冷的天气做好准备
如果没有关于天气的快速提示，我们的列表就不完整。你可能已经知道，加拿大的大部分地区都会经历非常寒冷（并且很长！）的冬天。也许你已经习惯了这种情况，但是你的祖国可能比加拿大温暖得多。为文化做好准备也意味着为天气做好准备。加拿大人不怕一点雪或冰，如果你整个冬天都在室内冬眠，你会错过很多。投资一件暖和的夹克并学会穿多层衣服。
让加拿大成为你的第二个家
加拿大是国际学生的一个令人难以置信的国家 – 但这并不意味着你不会想家。在适应新环境时，记住要对自己有耐心。在国外学习时感到完全舒适需要时间，但是有了这些提示，加拿大很快就会感觉像家一样！
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