Sobrevivendo à neve: Preparação para o inverno para estudantes de Bangladesh que estão se mudando para os estados do norte

A neve pode parecer nova e um pouco intensa, mas também é calma, brilhante e divertida. As trilhas brilham após uma tempestade, o campus parece aconchegante e os fins de semana podem incluir patinação ou uma primeira tentativa de esquiar. Você não precisa amar o frio para prosperar. Você precisa de regras simples para equipamentos, alguns limites de temperatura e um plano para mudanças de horário. Este artigo aborda todos os três para que seu primeiro inverno nos EUA seja gerenciável e até agradável.

Entenda os conceitos básicos do inverno e os alertas

Conheça os números que importam:

• Ponto de congelamento, 32°F ou 0°C. As calçadas molhadas congelam à noite. Espere gelo negro perto de meio-fios e locais sombreados.
  
• Sensação térmica. Este é o número que o vento cria na pele. Sensação térmica a 10°F pode parecer 0°F no seu rosto e mãos. Trate o número da “sensação” como seu guia de vestimenta.
  
• Limites de ação. Use esses limites para decisões.
  

1. Acima de 32°F. Rotina normal. Use uma jaqueta, chapéu e luvas se estiver ventando.
   
2. 20–32°F. Leve luvas quentes e um chapéu. Escolha botas com ranhuras se as calçadas estiverem lamacentas.
   
3. 10–20°F ou sensação térmica de 10°F. Adicione uma camada intermediária e meias quentes. Caminhe por uma rota mais curta e evite longas esperas ao ar livre.
   
4. 0–10°F ou sensação térmica de 0°F. Use um kit completo para o inverno. Escolha rotas de porta a porta com paradas internas.
   
5. Abaixo de 0°F ou sensação térmica abaixo de 0°F. Limite o tempo ao ar livre. Mude para opções remotas, se oferecidas.

Saiba como os fechamentos e atrasos são anunciados:

• Alertas da universidade. A maioria das instituições de ensino usa email, mensagem de texto e um aplicativo de emergência. Pesquise o nome da sua universidade com “alertas de emergência”, depois inscreva-se. Aprenda os termos que eles usam, como início atrasado, instrução remota e fechado. Estes também são frequentemente parte dos recursos para estudantes internacionais.
• Alertas de trânsito. Instale o aplicativo local de ônibus ou trem. Ative as notificações de tempestade e alertas de mudança de serviço. Siga a agência nas redes sociais para atualizações rápidas.
  
• Trabalho e estágios. Pergunte agora ao seu gerente como as decisões sobre o tempo são compartilhadas. Muitas equipes usam email ou Slack até as 7 da manhã. Salve uma mensagem curta que você pode enviar se os ônibus pararem e você precisar de acesso remoto.
  
• Emergências de neve na cidade. Algumas cidades declaram uma emergência de neve para regras de estacionamento e rotas de aração. Se você tem um carro, aprenda as regras para sua rua para evitar multas ou reboques.

Planeje um simples fluxo para o dia de tempestade de inverno:

1. Verifique o alerta da sua universidade e, em seguida, o de trânsito.
   
2. Se ambos estiverem normais, vista-se para o número de “sensação térmica” e saia 10 minutos mais cedo do que o habitual.
   
3. Se as aulas forem online ou o trânsito parar, avise o seu professor ou gerente cedo e mude para o remoto.
   
4. Se você precisa sair quando a sensação térmica estiver abaixo de -12°C, escolha uma rota com paradas internas a cada 10 a 15 minutos, como uma biblioteca ou centro estudantil.

O que vestir e levar de acordo com a temperatura

Camadas funcionam melhor do que um único item pesado. Mire em três camadas que você pode ajustar dentro de ambientes fechados.

• Camada base. Uma camada fina sintética ou de merino que absorve o suor da pele.
  
• Camada intermediária. Um fleece ou suéter leve que retém o ar quente.
  
• Camada externa. Um casaco à prova de vento com capuz. À prova d’água ajuda em dias de neve derretida.
  

Acessórios que fazem a maior diferença.
Luvas quentes ou mitenes, um gorro que cobre suas orelhas, um cachecol ou gola, meias de lã e botas com bons sulcos. Estes permitem que você se ajuste rapidamente quando a temperatura “sensação térmica” muda durante o dia.

Escolha botas para aderência, não apenas para aquecimento.
Solas de borracha com sulcos profundos ajudam em calçadas geladas. Adicione cravos de tração removíveis em dias de gelo verdadeiro.

Prepare um pequeno kit de inverno.
Luvas de forro fino, meias extras, aquecedores de mão, protetor labial, um pequeno creme para as mãos, um carregador portátil para o telefone e um lanche simples.

Cuide do seu equipamento.
Remova o sal da estrada, seque as botas à temperatura ambiente e mantenha luvas e gorros em uma sacola perto da porta para nunca esquecê-los.

Sobre a MPOWER Financing

O inverno é apenas uma parte do planejamento da sua vida no exterior. Ao planejar o orçamento para moradia, roupas, transporte e outras despesas de vida, é útil entender como as opções de financiamento se encaixam no seu plano de estudos geral.

A MPOWER Financing apoia estudantes internacionais que precisam de um financiamento claro e previsível enquanto completam um programa de mestrado nos EUA ou no Canadá. Para universidades elegíveis nos EUA, os fundos do empréstimo podem ser usados para custos de educação, incluindo mensalidades, taxas e despesas de moradia. Para universidades elegíveis no Canadá, os empréstimos cobrem mensalidades e despesas faturadas pela universidade. Entender essa diferença ajuda você a planejar entre fronteiras com menos surpresas.

 

Verifique sua Elegibilidade

 

Hábitos inteligentes para a vida diária na neve

Torne seu trajeto mais seguro sem estresse.

• Caminhe com passos curtos e mantenha seu peso sobre seus pés. Desça, não se estenda, em meio-fios e escadas.
  
• Use uma mochila para que suas mãos fiquem livres para equilibrar-se.
  
• Quando um caminho parece brilhante, suponha que seja gelo. Escolha uma rota com mais neve e mais tração.
  
• Se você anda de bicicleta, adicione pneus de inverno ou pause o ciclismo em dias gelados. Muitos estudantes trocam para ônibus quando a sensação térmica está abaixo de -12°C.

Mantenha uma rotina escolar e de trabalho flexível.

• Verifique os alertas antes de se vestir. O frio raramente cancela as aulas, mas a neve pesada ou o gelo podem.
  
• Salve links para as plataformas remotas de sua universidade e a VPN de sua empresa para que você possa mudar rapidamente.
  
• Se você é tutor, assistente de ensino ou trabalha meio período no campus, pergunte ao seu supervisor como o clima afeta o pagamento e os turnos.
  
• Quando os planos mudam, envie uma nota curta que inclua seu novo horário de chegada ou sua mudança para o remoto.

Mantenha-se saudável e aproveite o inverno.

• Beba água mesmo quando não sentir sede. Edifícios aquecidos parecem secos.
  
• Hidrate-se após os banhos para proteger a pele.
  
• Inclua movimento em sua semana. Sessões de ginástica interna, caminhadas na hora do almoço e alongamentos leves ajudam no humor e no sono.
  
• Tente algo divertido. Patinar em uma pista do campus, uma curta sessão de trenó ou uma caminhada após o pôr do sol quando a neve reflete a luz da cidade pode fazer o inverno parecer especial.

Orçamento sem pressão.

• Compre primeiro o equipamento básico para o inverno, depois adicione uma peça por mês. Comece com um casaco, botas e luvas.
  
• Use grupos de estudantes e brechós locais para conseguir ofertas em fleece e chapéus.
  
• Acompanhe as utilidades e o trânsito em uma simples planilha de orçamento para estudo no exterior para que picos não o surpreendam.
  
• Se você estuda no Canadá, lembre-se de que muitos empréstimos privados cobrem mensalidades e despesas faturadas pela universidade. Nos EUA, algumas opções de financiamento privado podem incluir custos de educação aprovados e despesas de moradia. Confirme os detalhes com a sua instituição de ensino.