Como Gerenciar Suas Próprias Expectativas (E Talvez as dos Outros Também)

Todos nós ficamos excessivamente entusiasmados. Quando você está realmente animado com o que está por vir, seja um novo projeto, uma nova aula ou uma nova pessoa em sua vida, é fácil se tornar excessivamente otimista sobre tudo o que você pode assumir. Mas é importante lembrar que é ótimo estar entusiasmado, mas é melhor estar preparado.

Quando você é irracionalmente otimista, pode acabar assumindo mais do que pode lidar. Por exemplo, digamos que você acabou de receber uma bolsa integral para um novo programa de pós-graduação. Vamos fingir que é na Harvard Business School. Durante seu primeiro ano em Harvard, você é obrigado a fazer cursos básicos de negócios e deve passar uma quantidade designada de tempo em finanças básicas, marketing, economia, liderança, etc.

 

 

 

Isso é muito bom, mas sendo um aluno do primeiro ano, você também quer conhecer seus colegas de classe. Afinal, não é metade do objetivo de ir para a escola de negócios para construir sua rede? Isso significa ir a festas e eventos de networking, tomar café com colegas de classe e talvez participar de alguns clubes.

 

 

 

Mas e sua família? E seus velhos amigos? E seu trabalho em meio período? Seu estágio? E sobre dormir? Comer? Você pode entrar em Harvard pensando que pode fazer tudo – e no início de algo novo e emocionante, você provavelmente quer!

Calma lá.

A má notícia é que você provavelmente não pode fazer tudo (certamente não enquanto se mantém saudável)… e tudo bem. É aqui que entra o gerenciamento de expectativas.

 

 

 

Faça uma lista de coisas que você PRECISA fazer. Em sua lista devem estar coisas como assistir às aulas, mas também coisas que o mantêm saudável e feliz (como dormir, comer e se exercitar). Estime (realisticamente) quanto tempo cada uma dessas coisas levará. Em seguida, faça uma lista de coisas que você QUER fazer. Idealmente, deve haver algum tipo de equilíbrio. E se não houver um equilíbrio, crie um. Isso pode envolver alguns sacrifícios, mas é importante ser feliz, certo? Ou talvez signifique reconhecer que por algumas semanas, você só será capaz de fazer coisas que PRECISA fazer. Então, uma vez que você tenha controle sobre tudo o mais, você pode começar a adicionar as coisas que QUER fazer.

 

 

 

Aqui na MPOWER, todas as manhãs como equipe, cada um de nós passa pela lista de coisas que PRECISAMOS fazer naquele dia, e somos realistas sobre quanto podemos realmente realizar em um dia de trabalho. No final do dia, nos reunimos como equipe e revisamos o que concluímos. Dessa forma, podemos gerenciar as expectativas de nossa equipe sobre nós, mas, mais importante, podemos gerenciar as nossas. Avaliar nossa produtividade diariamente nos dá perspectiva sobre nossas tarefas e nossa capacidade de ser realistas. Nos dias em que temos tempo extra, então, adicionaremos algumas coisas que QUEREMOS fazer (talvez começar um novo projeto ou fazer nosso site de empréstimos estudantis parecer um pouco mais bonito). Todo esse processo ainda nos permite ser otimistas, mas racionalmente.

Tente avaliar suas necessidades contra seus desejos em termos do tempo que você tem disponível. Deixe-nos saber como vai!