Posso conseguir um estágio como estudante internacional?

Por Rebecca Safier | En Todos os blogs, Orientação Profissional | 31 July 2024 | Actualizado el: 30 de December, 2025

Trabalhar como estagiário universitário pode ser um trampolim para sua futura carreira. Você pode adquirir experiência prática e treinamento prático enquanto constrói uma rede em seu campo de sonho. Mas e se você for um estudante internacional?

Como estudante internacional, você pode se candidatar a um estágio, desde que atenda aos requisitos do seu visto de estudante. Aqui está o que você precisa saber sobre os requisitos de elegibilidade para estágios como estudante internacional. 

O que é necessário para conseguir um estágio como estudante internacional? 

Se você é um estudante internacional, é provável que esteja estudando nos Estados Unidos com um visto de estudante F-1. Seu visto permite que você trabalhe em um estágio durante ou após a escola, mas você precisará obter autorização de trabalho primeiro.

Especificamente, você precisará ser aprovado para Treinamento Prático Curricular (CPT) ou Treinamento Prático Opcional (OPT)

O que é CPT e como isso afeta meu estágio? 

Treinamento Prático Curricular (CPT) permite que você adquira experiência prática trabalhando em um estágio ou participando de educação cooperativa durante o ano letivo ou nas férias de verão. Seu empregador estabelecerá um acordo com sua escola para autorizar trabalho em tempo parcial ou integral. 

O estágio deve estar relacionado ao seu curso e ser necessário para concluir seu diploma. Se o estágio for opcional; no entanto, você ainda pode ser capaz de concluí-lo através do CPT se receber crédito universitário. 

Você precisará garantir o estágio antes de se candidatar ao CPT. Outro requisito é que você já tenha estudado como estudante F-1 por pelo menos um ano e esteja matriculado em uma escola certificada pelo Programa de Estudantes e Visitantes de Intercâmbio (SEVP). 

Nota: Se você trabalhar em tempo integral por 12 meses no CPT, não será mais elegível para o OPT. 

O que é OPT e como isso afeta meu estágio? 

Treinamento Prático Opcional (OPT) também pode autorizá-lo a fazer um estágio antes ou depois de se formar. Você pode estagiar até 20 horas por semana enquanto estuda ou em período integral durante o verão ou após obter seu diploma. 

Diferentemente do CPT, o estágio não precisa ser obrigatório para o seu programa acadêmico, mas ainda deve estar relacionado ao seu curso. Geralmente, você pode trabalhar sob o OPT por até 12 meses, embora os estudantes de STEM possam se qualificar para uma extensão de 24 meses. 

Assim como o CPT, você precisará estudar por pelo menos um ano antes de poder obter autorização através do OPT. Para este programa, você precisará de um Formulário I-20 com a recomendação de um oficial da escola para o OPT. Você também preencherá Formulário I-765 com os Serviços de Cidadania e Imigração dos Estados Unidos (USCIS). Uma vez que o USCIS envie seu Documento de Autorização de Emprego (EAD), você estará autorizado a fazer seu estágio.

Entre em contato com o oficial designado da sua escola (DSO)

Você não precisa memorizar os detalhes de CPT e OPT para fazer um estágio nos EUA. Se você estiver interessado em um estágio, entre em contato com o oficial designado da sua escola para orientações sobre os próximos passos a serem tomados. 

Seu DSO pode aconselhá-lo sobre como obter a autorização apropriada, seja CPT ou OPT, bem como as regras que você deve seguir para manter seu status de estudante. 

Como encontrar um estágio como estudante internacional 

Aqui estão algumas etapas para ajudá-lo a encontrar um estágio como estudante internacional:

    • Considere seus interesses e objetivos de carreira: Antes de começar a procurar, considere quais são seus objetivos profissionais e que tipo de estágio ajudaria você a alcançá-los. Procure um estágio que esteja relacionado ao seu curso e que lhe dê experiência prática para sua futura carreira.
    • Fale com professores e estudantes: Contar com sua rede de professores e colegas de estudos pode ajudá-lo a encontrar oportunidades para estágios. Por exemplo, descubra se seu orientador tem alguma sugestão ou peça recomendações em um fórum de estudantes online.
    • Conte com os recursos da sua instituição de ensino: O departamento de serviços de carreira e o escritório de serviços para estudantes internacionais da sua instituição de ensino também podem orientá-lo na direção certa quando se trata de encontrar um estágio como estudante internacional. 
    • Use sites de busca de estágios: Existem vários sites para encontrar estágios, incluindo LinkedIn, Glassdoor e
      Idealist.org.

      Se você tem um empréstimo estudantil da MPOWER Financing, tem acesso aos serviços gratuitos de apoio à carreira da MPOWER, Path2Success, incluindo:

      • Uma ferramenta guiada de busca de estágios e empregos para funções patrocinadas por vistos F-1, OPT e H-1B
      • Um construtor de currículo para atender aos requisitos de emprego alvo
      • Apoio à solicitação de emprego ou estágio com correspondência de perfil e conjunto de habilidades
      • Um diretório de funções de trabalho elegíveis para F-1 para graus STEM e não STEM
    • Entre em contato diretamente com as organizações: Se você tem uma empresa ou organização específica em mente, entre em contato com o departamento de recursos humanos por telefone ou e-mail e pergunte sobre oportunidades de estágio. Mesmo que a empresa não esteja anunciando uma vaga, vale a pena expressar seu interesse e fazer a conexão.
    • Construa seu currículo: É importante ter um currículo bem formatado e conciso assim que começar a se candidatar a estágios. O escritório de serviços de carreira pode ajudá-lo a construir seu currículo ou oferecer feedback sobre sua versão atual. Para mais orientações, confira estas dicas de redação de currículo para estudantes internacionais.
    • Escreva uma carta de apresentação atenciosa: Você também pode precisar enviar uma carta de apresentação quando se candidatar a um estágio. Sua carta de apresentação explicará quem você é e por que seria uma boa escolha para o papel. Concentre-se em suas forças, habilidades e paixão pela empresa e sua missão. 

Pensamentos finais: Estágios para estudantes internacionais 

Trabalhar em um estágio pode ser uma maneira inestimável de adquirir novas habilidades, construir sua rede e melhorar suas perspectivas de emprego após a formatura. Como estudante internacional, você precisará obter autorização de trabalho através do CPT ou OPT antes de poder começar a estagiar. Entre em contato com o oficial designado da sua escola para orientações sobre como obter a autorização adequada. 

Tanto o CPT quanto o OPT também podem autorizá-lo a trabalhar como estudante internacional. Se você estiver mais interessado em um emprego do que em um estágio, saiba mais com este guia sobre trabalhar nos EUA como estudante internacional

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