Cómo gestionar tus propias expectativas (y quizás también las de los demás)

Todos nos entusiasmamos en exceso. Cuando estás realmente emocionado por lo que viene en tu camino, ya sea un nuevo proyecto, una nueva clase, o una nueva persona en tu vida, es fácil volverse demasiado optimista sobre todo lo que puedes asumir. Pero es importante recordar que es genial estar entusiasmado, pero es mejor estar preparado.

Cuando eres irracionalmente optimista, podrías terminar asumiendo más de lo que puedes manejar. Por ejemplo, digamos que acabas de obtener una beca completa para un nuevo programa de posgrado. Imaginemos que es en la Escuela de Negocios de Harvard. Durante tu primer año en Harvard, debes tomar cursos básicos de negocios y debes dedicar una cantidad designada de tiempo en clases básicas de finanzas, marketing, economía, liderazgo, etc.

 

 

 

Todo eso está muy bien, pero como estudiante de primer año, también quieres conocer a tus compañeros de clase. Después de todo, ¿no es la mitad del punto de ir a la escuela de negocios para construir tu red? Esto significa ir a fiestas y eventos de networking, tomar café con compañeros de clase y tal vez unirte a algunos clubes.

 

 

 

¿Pero qué pasa con tu familia? ¿Qué pasa con tus viejos amigos? ¿Qué pasa con tu trabajo a tiempo parcial? ¿Tu pasantía? ¿Qué pasa con dormir? ¿Comer? Podrías entrar a Harvard pensando que puedes hacerlo todo, y al comienzo de algo nuevo y emocionante, ¡probablemente quieras hacerlo!

Frena tus caballos.

La mala noticia es que probablemente no puedas hacerlo todo (ciertamente no mientras te mantienes saludable)… y eso está bien. Aquí es donde entra en juego la gestión de expectativas.

 

 

 

Haz una lista de las cosas que NECESITAS hacer. En tu lista deben estar cosas como asistir a clases, pero también cosas que te mantienen saludable y feliz (como dormir, comer y hacer ejercicio). Estima (realísticamente) cuánto tiempo te llevará cada una de esas cosas. Luego haz una lista de las cosas que QUIERES hacer. Idealmente, debería haber algún tipo de equilibrio. Y si no hay un equilibrio, haz uno. Esto podría implicar algunos sacrificios, pero es importante ser feliz, ¿verdad? O tal vez significa reconocer que durante algunas semanas, solo podrás hacer las cosas que NECESITAS hacer. Luego, una vez que te hagas cargo de todo lo demás, puedes comenzar a agregar las cosas que QUIERES hacer.

 

 

 

Aquí en MPOWER, cada mañana como equipo, cada uno de nosotros repasa la lista de cosas que NECESITAMOS hacer ese día, y somos realistas sobre cuánto podemos lograr en un día de trabajo. Al final del día, nos reunimos como equipo y repasamos lo que hemos completado. De esa manera, podemos manejar las expectativas de nuestro equipo sobre nosotros, pero, más importante aún, podemos manejar las nuestras. Evaluar nuestra productividad a diario nos da perspectiva sobre nuestras tareas y nuestra capacidad para mantenernos realistas. En los días que tenemos tiempo extra, entonces, agregaremos algunas cosas que QUEREMOS hacer (quizás comenzar un nuevo proyecto o hacer que nuestro sitio web de préstamos estudiantiles se vea un poco más bonito). Todo este proceso aún nos permite ser optimistas, pero racionalmente.

Intenta evaluar tus necesidades contra tus deseos en términos del tiempo que tienes disponible. ¡Haznos saber cómo te va!